Allgemein

Ein steifer Hals am Morgen

Ein steifer Hals am Morgen ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Es kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch den Start in den Tag verderben. Das haben Sie auch schon erlebt? Sie wachen morgens auf und können sich haben Schmerzen an einer Seite Ihres Halses. Dabei schmerzt jede Bewegung, als ob Ihnen jemand […]

Was hat der Darm mit der Psyche tun?

In den letzten Jahren habe ich in meiner Praxis die Erfahrung gemacht, dass der Darm nicht nur eine zentrale Rolle bei der Verdauung spielt, sondern auch eine Schlüsselrolle für unser psychisches Wohlbefinden einnimmt. Dieser Zusammenhang zwischen Darmerkrankungen und psychischen Störungen wie Depressionen oder Angstzuständen ist ein faszinierendes und wichtiges Thema, dem man immer mehr Aufmerksamkeit […]

Reizdarm – wenn der Darm nachtragend ist

Reizdarm – wenn der Darm nachtragend ist, dann kann es sich um das Reizdarmsyndrom (RDS) handeln, eine der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen, die viele Menschen betrifft und deren Symptome variiren können. Obwohl es nicht lebensbedrohlich ist, kann es die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Sie kennen das? Sie wissen schon gar nicht mehr was Sie noch essen sollen, denn […]

Übergewicht und was die Schilddrüse damit zu tun hat

Wie eine kleine Drüse große Auswirkungen haben kann Übergewicht ist ein komplexes Thema, das von vielen Faktoren beeinflusst wird – darunter auch die Funktion der Schilddrüse. Diese kleine, schmetterlingsförmige Drüse, die sich an der Vorderseite des Halses befindet, spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel und beeinflusst damit direkt das Körpergewicht. Lesen Sie in diesem Beitrag, […]

Was hat Übergewicht mit dem Darm zu tun?

Übergewicht und der Darm: Eine enge Verbindung mit weitreichenden Auswirkungen Übergewicht ist in der modernen Gesellschaft ein weit verbreitetes Problem, das nicht nur das äußere Erscheinungsbild beeinflusst, sondern auch tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unsere Psyche hat. Ein oft übersehener Aspekt in diesem Zusammenhang ist die Rolle des Darms. In diesem Beitrag möchte ich […]

Schuppenflechte/Psoriasis

Was hat Schuppenflechte mit dem Immunsystem zu tun? Psoriasis, auch bekannt als Schuppenflechte, ist eine chronische Hauterkrankung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft. Sie zeigt sich durch rote, schuppige Hautflecken, die oft jucken und schmerzhaft sein können. Aber was viele nicht wissen, ist, dass Psoriasis weit mehr als nur eine Hauterkrankung ist. Sie ist eng […]

Warum jucken Mückenstiche?

Warum jucken Mückenstiche? Das Jucken von Mückenstichen ist ein häufiges und oft lästiges Problem, das viele Menschen insbesondere in den Sommermonaten betrifft. Als Heilpraktikerin ist es wichtig, den Mechanismus hinter diesem Phänomen zu verstehen und den Lesern zu vermitteln. Hier ist ein Überblick darüber, warum Mückenstiche jucken und wie man die Symptome lindern kann. Kennen […]

Rosazea

Rosazea – Ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung Rosazea, auch Couperose genannt ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung, die vor allem das Gesicht betrifft und durch Rötungen, erweiterte Äderchen und entzündliche Pusteln gekennzeichnet ist. Sie kennen das? An Ihrer Nase und den Wangen haben sich sichtbare Äderchen gebildet, die auch durch verschiedene Cremes nicht weggehen wollen. Jedes […]

Das Metabolische Syndrom

Als Heilpraktikerin ist es mir ein besonderes Anliegen, Menschen ganzheitlich zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu verbessern. In diesem Beitrag möchte ich Ihnen einige Informationen über das metabolische Syndrom näherbringen, da es ein komplexes Krankheitsbild ist, das viele Menschen betrifft und das eine umfassende, ganzheitliche Herangehensweise erfordert. Sie […]

Gesundheitsrisiko Bauchfett

Was Sie über Bauchfett und das damit verbundene Gesundheitrisiko wissen sollten! „Ich ging so gern auf Kampenwand, wenn ich mit meiner Wamben kannt!“ Kennen Sie diesen Spruch, der davon spricht, dass einer nicht wegen seines hohen Bauchfetts eine schöne Wanderung in die Berge machen kann. Bauchfett ist ein weit verbreitetes Wohlstands Merkmal, doch geht es […]

Herpes

Küssen verboten! – Nicht schon wieder ein Herpes! kennen Sie das unangenehme Gefühl, wenn sich ein Kribbeln auf der Lippe ankündigt und man weiß, dass ein Herpesausbruch bevorsteht? Dabei achten Sie doch schon darauf, nicht aus demselben Glas wie Ihr Partner zu trinken oder Sie wischen jedes Mal erst über den Glasrand bevor Sie trinken. […]

Sodbrennen

Sodbrennen und Refluxkrankheit Sie kennen brennende Scherzen hinter dem Brustbein, im Hals und Rachen, oder im Bereich des Magens? Das kann Sodbrennen bzw. eine Refluxerkrankung sein. In beiden Fällen steigt Magensäure die Speiseröhre nach oben und reizt dabei die Schleimhäute. Manchmal lässt der Schmerz nach wenigen Minuten nach. In meiner Praxis berichten mir allerdings viele […]

Glutenunverträglichkeit – Zöliakie

Glutenunverträglichkeit – Zöliakie Für Glutenunverträglichkeit wird in der Medizin der Begriff Zöliakie verwendet. Zöliakie, ist eine Autoimmunerkrankung, bei der die Zotten des Darms angreifen und zerstört werden. Die Folge ist, dass Nahrung und Nährstoffe nicht ausreichend in den Blutkreislauf aufgenommen werden können. Als Heilpraktikerin möchte ich Ihnen helfen, die verschiedenen Formen der Beschwerden, die durch […]

Mythen übers Abnehmen

Mythen übers Abnehmen Viele Wege führen nach Rom – und einer bestimmt auch zu Ihrem Wunschgewicht. Nur welcher? Es gibt viele Tipps und Mythen um das Thema „Abnehmen“ hier finden Sie die bekanntesten. Es gibt viele Mythen über das Abnehmen, die oft mehr schaden als nutzen. Hier sind einige der häufigsten Missverständnisse. Das haben Sie […]

Bluthochdruck – Übergewicht

Was hat Bluthochdruck mit dem Gewicht zu tun? Bluthochdruck und Gewicht sind eng miteinander verbunden. Übergewicht und Adipositas erhöhen das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken. Dieser wird oft als “stiller Killer” bezeichnet, weil er häufig keine offensichtlichen Symptome zeigt. Viele Menschen wissen nicht, dass sie Bluthochdruck haben, bis sie während einer Routineuntersuchung von Ihrem Arzt […]

Muskelverspannungen

Bei Muskelverspannungen berichten mir Patienten oft von harten und verkrampften Muskelpartien, die alltägliche Bewegungen erschweren. In vielen Fällen ist die Muskulatur von Schultern und unterem Rücken das Problem. Begleitenden Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen, Übelkeit und chronische Rückenschmerzen können die Lebensqualität erheblich einschränken. Sie kennen das? In den letzten Tagen waren Sie lange am Computer […]

Nackenschmerzen

Akute Nackenschmerzen treten häufig plötzlich auf und sind in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge. Kennen Sie das? Sie wachen morgens auf und können sich kaum mehr bewegen. Ihr Hals ist steif und jede Bewegung verursacht höllische Schmerzen. Sie müssen sich krankmelden, denn den ganzen Tag mit diesen Schmerzen durchzustehen ist eine Qual. Sie […]

Glutensensitivität – Glutenempfindlichkeit

Manche Menschen haben nicht nur Probleme mit der Verdauung, sondern auch andere Beschwerden, die sie nicht miteinander in Verbindung bringen. Wer eine Glutenempfindlichkeit, auch Glutensensitivität genannt hat, kann sich verschiedene Beschwerden oft nicht erklären, denn nicht immer ist Gluten als Ursache offensichtlich. Kennen Sie das? Sie haben gerade ein leckeres Brötchen oder eine Portion Nudeln […]

Falten statt Fettpölsterchen – Was nun?

Der Zusammenhang zwischen Falten im Gesicht und Fettpölsterchen ist vielschichtig und wird durch mehrere biologischen und ästhetischen Faktoren beeinflusst. Sie haben das auch schon bemerkt Jetzt haben Sie endlich einige Kilo abgenommen und sich sehr darüber gefreut, allerdings bemerken Sie jetzt beim Blick in den Spiegel, dass Sie an einigen Stellen Falten haben, die zuvor […]

Arzt – Heilpraktikerin

Gemeinsam für Ihre Gesundheit Wann sollten Sie zum Arzt und wann zur Heilpraktikerin? Täglich nehmen viele Menschen medizinische Hilfe in Anspruch, um ihre Beschwerden loszuwerden. Dafür führt sie der erste Weg zu Ihrem Hausarzt und das ist auch richtig so, denn Ärzte verfügen über eine sehr gute Ausbildung und haben viele Möglichkeiten für Diagnostik. Das […]

Cellulite Orangenhaut

In meiner Praxis berichten mir viele Frauen von Problemzonen an ihren Oberschenkeln die nicht mehr so glatt sind wie vor ein paar Jahren. Mein Blick darauf bestätigt die Vermutung meiner Patientinnen, dass sie an Oberschenkel und Gesäß an Cellulite oder auch Orangenhaut genannt leiden. Aber woher kommen diese Dellen eigentlich? Kennen Sie das? Sie blicken […]

Problemzone Rücken

Sie haben am Rücken einen Tannenbaum? Diese Problemzone am Rücken ist lästig, aber harmlos. Sie stört, wenn Sie Ihren BH zu machen oder ein figurbetontes Oberteil tragen möchten. Sie schauen im Spiegel Ihren Rücken an und sehen, wie die Fettpolster die Form eines Tannenbaums an Ihrem Rücken bilden und sich bis unter die Arme ziehen. […]

Problemzone Oberschenkel Reiterhosen

Die Problemzonen von vielen Frauen sind die Oberschenkel und Reiterhosen. Die angesetzten Fettpölsterchen werden auch als Reiterhosen bezeichnet nach dem gleichnamigen Kleidungsstück. Das wiederum an den Unterschenkeln eng anliegt und nach oben weiter wird. Diese unliebsamen Fettpolster lassen Hüften üppiger erscheinen als sie eigentlich sind. Da in jedem Jahr die Freibadsaison lockt, würden Sie auch […]

Problemzone Bauch

Kennen Sie das frustrierende Gefühl, wenn Sie ein schönes figurbetontes Sommerkleid in einem Geschäft anprobieren, schauen dann in den Spiegel und stellen sofort fest, dass Sie das nicht tragen können, weil Ihre Problemzonen am Bauch da besonders betont wird. Das kann schon mal den Tag verderben und schlechte Laune machen. Da geht er hin der […]

Juckreiz

Man könnte aus der Haut fahren! Juckreiz oder Pruritus genannt, ist ein schier unerträgliches Symptom und kann neben Hauterkrankungen eine Vielzahl von Ursachen haben. Der Leidensdruck der Betroffenen ist groß und auch die Psyche leidet mit. Haben oder hatten Sie schon einmal oder öfter Juckreiz? Dann wissen Sie sicherlich, wie das ist, wenn jemanden sich […]

Problemzone Doppelkinn Hängebäckchen

Sehen Sie auch bei jedem Blick in den Spiegel zuerst Ihr Doppelkinn oder/und Ihre Hängebäckchen, dabei wollten Sie doch nur Ihr Makeup oder die Frisur korrigieren. Da müssen Sie vielleicht schon mal kräftig seufzen und Sie vergessen ganz, warum Sie eigentlich in den Spiegel schauen wollten. Das kann schon mal Ihr Selbstbewusstsein trüben. Bei jedem […]

Problemzonen

Kennen Sie das frustrierende Gefühl, wenn Sie ein schönes figurbetontes Sommerkleid in einem Geschäft anprobieren, schauen dann in den Spiegel und stellen sofort fest, dass Sie das nicht tragen können, weil Ihre Problemzonen da besonders betont wird. Das kann schon mal den Tag verderben und schlechte Laune machen. Da geht er hin der Traum vom […]

Magenschmerzen

Wenn der Magen rebelliert Kennen Sie das? Magenschmerzen sind oft mehr als nur körperliche Unannehmlichkeiten – sie können das tägliche Leben stark beeinflussen und uns emotional belasten. Als Heilpraktikerin ist es meine Herzensangelegenheit, Sie auf Ihrem Weg zu Linderung und Wohlbefinden zu begleiten. Was sagt Ihr Magen? Bauchschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit – all diese Symptome können […]

Heuschnupfen

Und täglich grüßt das Murmeltier Kennen Sie diesen Film mit dem TV-Wetterfrosch Phil (Bill Murray), der in Dauerschleife immer wieder den „Murmeltiertag“ erlebt, von dem er berichten soll. Für Heuschnupfengeplagte fühlt es sich genauso an. Jedes Jahr das gleiche Leiden mit Beginn des Pollenfluges. Der Unterschied ist: dieser Tag, an dem Allergiker aufwachen und die […]